Novidades

Boa tarde pessoal, poxa eu sei que estou meio sumida mas graças a Deus tudo esta indo como os conformes. Tenho novidades emagreci 4,5 estou so com proteínas e frutas, não estou seguindo certinho a dieta dukan mas estou fazendo o possível, pq estou com algumas dificuldades, mas enfim. Bom pessoal eu vou fazer um post por semana, eu sei que é ruim mas não estou com muito tempo para postar sempre... bjos e um ótimo fim de semana

Comecei a fazer a Dieta DUKAN

Bom meninas comecei a fazer a dieta dukan, pq eu a minha irmã trabalhamos juntos uma do lado da outra, e ela resolveu fazer e eu fui me empolgado, pelo fato da atividade física, (tive alguns gastos a mas e não pude me matricular novamente na academia) Éi sso, estou sem coragem de me pesar estou (UMA BALEIONA RSRS) bjos e bom dia a todos =)

#Desabafo

Cansada de me organizar e planejar tudo, porem nunca consigo seguir, por vários motivos dinheiro, tempo, animo e assim vai so estou vendo o tempo passar e cada dia estou maior, ate onde isso vai?

Chega de se lamentar e vamos correr literalmente correr... bjossss



Bom dia

Oii pessoal, bom fiquei afastada uma semana, pq estava fazendo um diario de alimentação, pra a nutri. então tinha q comer normal, sem fazer dieta.

Como eu sou boazinha rsrsr não ia postar comidas normais.. =)

bom pessoal foi, e vou visitar vocês =)