sexta-feira, 23 de agosto de 2013

#Alimentação 23/08/2013

Bom dia pessoal, hj vou me matricular na academia, hj o dia esta bem corrido entao o post vai ficar assim bjossss.


Cafe da Manha

Lanche1

 Almoço

 Pos Almoço

Lanche2


Jantar (Jantinha com marido restaurante)
Comi bastante camarao e 1 dedaço de queijo
tenho a lergia a camarao então tomei remedio e estou
mega com sono hj =)
bjos e ate amanha.

quinta-feira, 22 de agosto de 2013

#Alimentação 21/08/2013

Bom dia pessoal, a minha alimentação, esta indo bem.
Não fiz AF, mas andei muito.
 Pessoal estou mega feliz MEU MARIDO VAI MALHAR COMIGO =)

Meninas vocês conhecem alguma receitinha light para eu fazer no sabado?


Minha alimentação do dia 21/08/2013
Café da Manha

Lanche1

 
Almoço

Lanche2 agua de coco

 
Jantar
Ceia

Bjos e vomos q vamos FOCO =)

quarta-feira, 21 de agosto de 2013

Alimentação 20//08/2013

Bom dia pessoal, tudo bem? como anda a AF e a RA de vocês?
A minha anda meio cambeta de ambos os lados, ontem comi um bombom e um pouco de sorvete, mas para compensar corri e patinei, suei muito então eu axo que vacilei, mas corri atras. 

Cafe da Manha
Lanche1
Almoço

 Lanche2 um bombom.(que vergonha)

Jantar repeteco no almoço

Ceia Sorvete (muita vergonha)

Corrida e patinação

pessoal meu dia foi assim ontem, bjos vou visitar vocês.

terça-feira, 20 de agosto de 2013

Seguindo Firme/ Convencendo o Marido a Malhar =)


Bom dia pessoal, é com enorme alegria que conto pra vocês que estou firme na RA
Hj começo a caminhar com uma (amiga madrinha de casamento meu grudizinho).
Estou convencendo o meu marido a malhar comigo, estou quase lá, na RA ele ate que me ajuda come tudo o que eu como, ate me incentiva de vez  em quando.
Só estou evitando a sair, pq como estou me adaptando novamente, vai que eu não resisto e como uma besteira. Pessoal por hj é só amanha estou de volta.
Bjos vou visitar vocês rsrs.
Lanchinho (Sabado)

segunda-feira, 19 de agosto de 2013

Feliz

Bom dia pessoal, Semana começando é hora de me organizar
preciso urgentemente de AF, estou me alimentando super bem ate estranha rsrs. é isso vou voltar a postar minha alimentação.
bjos e bom a inicio de semana a todos.

sexta-feira, 16 de agosto de 2013

Tudo indo, Estou feliz

Bom dia, a alimentação esta meia boca e estou sem AF durante a semana preciso correndo me organizar, mas ai esta o mesmo dilema de sempre
fazer AF sozinha é muito chato.
Mas semana vou mudar essa fase.

bjos pessoal =)

quarta-feira, 14 de agosto de 2013

Por mais longa que seja a caminhada o mais importante é dar o primeiro passo. (recomeçar é necessário)

Bom dia pessoal, nas postagens anteriores eu só falo que eu vou voltar, e nunca volto, so que desta vez eu tive um problema uma pessoa aqui do meu trabalho descobriu meu cantinho (o blog) e como eu como de 3 em 3 horas, ai vcs já devem imaginar, começou a falar assim come toda a hora e quer emagrecer e começava a rir, bom isso foi me irritando e me irritando de uma forma que eu simplesmente parei de postar, mas gente o blog foi um sonho realizado. E eu não posso parar por causa de uma pessoa assim tão insignificante. Meninas e Meninos me aguardem que eu estou de volta....
                                               bjos e até amanha =)