Pessoal como vocês podem ver estou comento direitinho e fazendo o insanity 6 dias na semana, tive que sair da academia e não dar para fazer as caminhadas.. porem estou patinando uma vez na semana.. =)
no inicio do blog estava vestindo 46, hj ja estou com 44 larguinho.
ontem fui me pesar e o resultado de uma alimentação linda como vocês podem ver na foto acima. 88kilos ou seja engordei 1 kilo, mas continuo diminuindo as medidas.. não sei oque esta acontecendo.......... bom ontem eu jaquei feio =( fui bem o dia todo mas ha noite, antes do curso comi salgado e depois do curso comi pipoca doce................... eu sei que isso é feio, mas estou tão desanimada, e triste com tudo.
ontem fui me pesar e o resultado de uma alimentação linda como vocês podem ver na foto acima. 88kilos ou seja engordei 1 kilo, mas continuo diminuindo as medidas.. não sei oque esta acontecendo.......... bom ontem eu jaquei feio =( fui bem o dia todo mas ha noite, antes do curso comi salgado e depois do curso comi pipoca doce................... eu sei que isso é feio, mas estou tão desanimada, e triste com tudo.
Bom pessoal eu estou disposta a recomeçar mais uma vez
(estou ausente pq continuo estudando)
bjos e um bom fim de semana =)
Flor, deixa eu ver se entendi...vc engordou 1kg, mas diminuiu as medidas???
ResponderExcluirEntão acho que devido aos exercícios que vc fazia vc aumentou sua massa magra (que é bom).
Algumas nutricionistas falam que quando se faz AF não se deve levar muito em conta a balança, por isso não se preocupe, continue comendo saudável e tenta continuar praticando AF.
Bjos
o insanity vai deixar vc com o corpo durinho e deve ser isso que tá acontecendo, vc está eliminando sua massa gorda e colocando a magra no lugar e não desistindo daqui a pouco seu corpo dá um salto na balança e vc vai ver só uns 3 quilos na semana vão embora e vc nem vai entender e vai pular de alegria...
ResponderExcluirbjinhos e tenha um abençoado e tranquilo final de semana
www.lupinheirorj.blogspot.com.br
Fica assim não amiga... vc não merece... continue fazendo td certinho que logo vc vai ter resultados!
ResponderExcluirBeijos
linda, vc tava fazendo insanity? deve ser músculo entããão!!! certeza!!! beijooo
ResponderExcluirSe você está diminuindo medidas é porque tá mandando embora gordura, e se tá ganhando peso, mesmo diminuindo medidas é porque é músculo, não se apegue na balança, faça uma avaliação física, nessa nossa vida balança é o que menos conta!!!!
ResponderExcluirBjuxxxxxxxxx
Olá ... joia? Pois é isso é normal de acontecer, volta a fazer sua rotina alimentar e tomar muita agua que logo logo o peso abaixa ... abraços
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