Bom dia pessoal, é com enorme alegria que conto pra vocês que estou firme na RA
Hj começo a caminhar com uma (amiga madrinha de casamento meu grudizinho).
Estou convencendo o meu marido a malhar comigo, estou quase lá, na RA ele ate que me ajuda come tudo o que eu como, ate me incentiva de vez em quando.
Só estou evitando a sair, pq como estou me adaptando novamente, vai que eu não resisto e como uma besteira. Pessoal por hj é só amanha estou de volta.
Bjos vou visitar vocês rsrs.
Lanchinho (Sabado)
Que bom, fico muito feliz que continua firme na RA...
ResponderExcluirE vamos que vamos...
Bjus,
que bom que vc esta firme e forte..isso ai..pra mim foi dificil convencer meu noivo a malhar...mas convenci hehe
ResponderExcluiragora malhamos juntos
bjao
Oie Cíntia tudo bem? Então no início eu fazia caminhada todos os dias por volta de 1 hora e 1/2. Hoje não estou fazendo nenhum, porém estou indo e voltando a pé do serviço que gasto em média 40 minutos de ida e 40 pra voltar. Estou usando isso como atividade pra facilitar minha reeducação alimentar, pois estou com uma nova rotina em minha vida e ainda estou me adaptando. abraços e força aí .
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